Avec le CHUTOTEST, nous souhaitons donner à chacun les clés pour rester acteur de sa santé, avec le petit coup de pouce bienveillant des acteurs engagés de l'association. Le but ? Les rendre acteurs de leur santé 🤗
Du 6 au 12 octobre, à l’occasion de la Semaine Bleue, nous nous sommes associés à la Commune de Saint-Paul et à son Service Seniors pour proposer trois journées d’actions dédiées au bien-vieillir. Grâce au financement du Département de La Réunion et de la CNSA 🙏, nous avons pu déployer le CHUTOTEST, un outil simple et ludique pour aider les personnes âgées à mieux connaître leur risque de chute.
Un parcours en trois étapes pour mieux se connaître 👣
Les habitantes et habitants présents ont été invités à participer à un parcours complet comprenant :
- 📝 Un questionnaire personnalisé permettant d’identifier les facteurs de risque selon leurs habitudes de vie.
- 🥗 Un atelier nutrition animé par Agnès, nutritionniste, pour comprendre l’impact de l’alimentation sur l’équilibre et l’énergie.
- 🤸 Un atelier mobilité géré par Benoît, animateur, pour tester son équilibre et découvrir des gestes simples à pratiquer au quotidien.
Chacun a ainsi pu faire le point sur ses forces, ses fragilités et les bons réflexes à adopter.
Deux défis à relever… à la maison ! 🏠💪
À l’issue du CHUTOTEST, les participants ont reçu deux défis à réaliser chez eux pendant un mois. L’objectif : intégrer progressivement de nouvelles habitudes bénéfiques pour la santé, la mobilité et l’autonomie.
Un petit pas par jour… pour un grand pas vers le bien-vieillir ! 🌱
55 participants engagés : et maintenant ? 📞
Nous reprendrons contact avec les 55 personnes qui ont participé afin de :
- Identifier leur principal facteur de risque ✔️
- Mettre en place des actions personnalisées pour le réduire 🤝
- Continuer à les accompagner dans leur parcours de prévention 🌟
